cereals

الأرز البري

الوصف النباتي والتركيب الكيميائي والقيمة الغذائية للأرز البري. خصائص مفيدة ومحتوى السعرات الحرارية من الحبوب. تطبيق الطبخ: وصفة الطبخ.

ملفوف رومانسكو

خصائص مفيدة ومخاطر ملفوف رومانسكو. القيمة الغذائية والعناصر الغذائية. كيف وماذا تطبخ من الملفوف الروماني. قواعد زراعة الخضر.

الكسافا

تكوين الطاقة ومزايا وعيوب الكسافا. المرحلة التحضيرية قبل تناول الكسافا. استخدام الحبوب من نشا النبات في الطبخ.

شمام

الفوائد الصحية للبطيخ القيمة الغذائية والتركيب الكيميائي. قواعد الاختيار واستخدام البطيخ في الطبخ. أنواع وصفات الأطباق الشعبية.

بطاطا حلوة

التركيب الكيميائي والقيمة الغذائية للبطاطا الحلوة. خصائص وموانع مفيدة للنبات. أصناف متنوعة وقواعد التخزين. وصفات الطبخ.

عدس

فوائد العدس لجسم الانسان. الآثار الجانبية والأضرار. التركيب الكيميائي والقيمة الغذائية. العدس في الطبخ والتجميل.

فطر الشتاء

الوصف النباتي وأماكن توزيع فطر الشتاء. أطباق الفطر: الحساء واليخنات والسلطات والوجبات الخفيفة. طرق جني العسل للشتاء وصفات الطبخ.

فوكاتشيا

تكوين الفيتامينات والمعادن والقيمة الغذائية وأنواع الفطائر الإيطالية. خصائص وموانع مفيدة. وصفة لعمل خبز مسطح رقيق كلاسيكي.

عصير جريب فروت

مجمع الفيتامينات والمعادن ، محتوى السعرات الحرارية ، فوائد وموانع لاستخدام عصير الجريب فروت. نصائح لتحضير وشرب مشروب التخسيس.

دقيق الجوز

تكوين الفيتامينات والمعادن ومحتوى السعرات الحرارية وخصائص مفيدة لدقيق الجوز. موانع للاستخدام. وصفات لعمل الكعك والبسكويت في المنزل.

رافيول

محتوى السعرات الحرارية والتركيب الكيميائي لحم الرافيولي. الوصفة الكلاسيكية لعمل المعكرونة الكاملة في المنزل. أصناف من حشوات الطبق: بالفطر ، السبانخ ، الريكوتا.

خبز الحنطة السوداء

خصائص مفيدة وقيمتها الغذائية من جريش القمح والجاودار والحنطة السوداء. وصفات لصنع خبز الحنطة السوداء الخالي من الخميرة والغلوتين في الفرن وصانع الخبز والطباخ البطيء.

براندي

التركيب الكيميائي والتصنيف وتكنولوجيا الإنتاج وفترات شيخوخة الكحول. كيف تشرب وماذا تتحد مع مشروب كحولي. وصفات كوكتيل البراندي.

بيض البط

الفوائد الصحية والفوائد لبيض البط التركيب الكيميائي ومحتوى السعرات الحرارية. وصفات تجميل منزلية من بيض البط.

جلود البطاطا الحلوة الصحية

لقد صنعت هذه الليلة للتو ... OMG! هم مذهلون! أحببتهم عائلتي وسيصبحون وجبة ريجبر من الآن فصاعدًا.

أساسية + سلطة دجاج كينوا رائعة

لقد صنعت هذا للتو لتناول طعام الغداء و YUM. سهل جدا لكن مليء بالنكهة !!! يستخدم الخرشوف المتبل وصلصة نيومان اليونانية. أضفت بعض pepitas الذي كان في متناول يدي. في المرة القادمة أفكر في جبنة الفيتا أو ...

بولوك متبل - وصفة كلاسيكية مع صور خطوة بخطوة

كيفية طهي بولوك منقوع بسرعة ولذيذ - خمس وصفات بسيطة للغاية خطوة بخطوة مع صورة للأسماك اللذيذة من Culinary's Piggy Bank