cereals

Villi riisi

Villiriisin kasvitieteellinen kuvaus, kemiallinen koostumus ja ravintoarvo. Viljan hyödylliset ominaisuudet ja kaloripitoisuus. Ruoanlaittosovellus: Ruoanlaittoresepti.

Romanesco kaali

Romanesco-kaalin hyödylliset ominaisuudet ja vaarat. Ravintoarvo ja ravintoaineet. Miten ja mitä keittää roomalaisesta kaalista. Vihannesten viljelysäännöt.

maniokki

Kassavan energiakoostumus, edut ja haitat. Valmisteluvaihe ennen maniokin syömistä. Kasvitärkkelyksestä saatujen viljojen käyttö ruoanlaitossa.

Meloni

Melonin terveyshyötyjä Ravintoarvo ja kemiallinen koostumus. Valintasäännöt ja melonien käyttö ruoanlaitossa. Suosittuja ruokia ja reseptejä.

Bataatti

Bataatin kemiallinen koostumus ja ravintoarvo. Kasvin hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet. Lajikkeiden lajikkeet ja varastointisäännöt. Ruoanlaitto reseptit.

Linssit

Linssien hyödyt ihmiskeholle. Sivuvaikutukset ja haitat. Kemiallinen koostumus ja ravintoarvo. Linssit ruoanlaitossa ja kosmetologiassa.

Focaccia

Vitamiini- ja kivennäisainekoostumus, ravintoarvo ja italialaisen focaccian tyypit. Hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet. Resepti klassisen kuohkean leivän valmistamiseen.

Ravioli

Lihan raviolien kaloripitoisuus ja kemiallinen koostumus. Klassinen resepti täyspastan valmistamiseen kotona. Erilaisia ​​täytteitä lautaselle: sienillä, pinaatilla, ricottalla.

Greippimehu

Vitamiini- ja kivennäisainekompleksi, kaloripitoisuus, edut ja vasta-aiheet greippimehun käytölle. Vinkkejä laihdutusjuoman valmistamiseen ja nauttimiseen.

Pähkinä jauhot

Pähkinäjauhon vitamiini- ja kivennäiskoostumus, kaloripitoisuus ja hyödylliset ominaisuudet. Vasta-aiheet käyttöön. Reseptit kakkujen ja keksien tekemiseen kotona.

Talvi sieni

Talvisien kasvitieteellinen kuvaus ja levinneisyyspaikat. Sieniruoat: keitot, muhennokset, salaatit, välipalat. Menetelmät hunajaheltasieniden keräämiseen talveksi ja ruoanlaittoreseptit.

Tattari leipä

Vehnän, rukiin ja tattarirouheiden hyödylliset ominaisuudet ja ravintoarvo. Reseptit hiivattoman ja gluteenittoman tattarileivän tekemiseen uunissa, leipäkoneessa, hidas liesi.

Ankan muna

Ankanmunien terveyshyödyt ja edut Kemiallinen koostumus ja kaloripitoisuus. Kotitekoisia kauneusreseptejä ankanmunista.

Kookosmaitokeitto

Mausteinen katkarapukeitto on suosittu Thaimaassa, mutta se on helppo valmistaa kotona. Kookosmaidosta valmistetaan liemi, johon lisätään erilaisia ​​vihanneksia ja lihaa.

Avokadossa paistetut munat Resepti

Uunissa paistettu turskafilee - yksinkertainen resepti vaiheittaisilla valokuvilla

Kuinka nopeasti ja maukkaasti valmistaa uunissa paistettua turskafileetä, kuusi yksinkertaista askel-askeleelta-reseptiä, jokainen kuva jokaiseen makuun Cooking Piggy Bankilta